为了使大学生能够正视和理解各种情绪困扰，学会恰当表达和控制情绪，有效处理情绪问题，自觉丰富情感体验，从而建立正常、积极的情绪生活，2022年3月29日中午，国际工商学院在教学楼1B203举行了主题为“关照情绪，善待自己”的心理委员培训会。本次培训会由学生会心教部组织，心教部部长韩栋洲主讲。

本次培训会从四个方面展开：1. 认识情绪；2. 大学生情绪发展的主要特点；3. 大学生情绪问题的影响因素；4. 大学生情绪调节的有关方法。培训内容深入浅出，让心理委员们更深入地了解学习了情绪调适的方法和技巧。

  希望通过本次培训，同学们能够积极进行自我的情绪管理，正确面对压力，始终保持乐观向上的心理状态，学会自我调节，自我接纳，自我欣赏，成为身心皆健康发展的新时代大学生，同时也可以利用所学心理知识更好地服务身边同学。